남이섬에서 만나는 인도 웰니스의 정수🌿

｜요가부터 아유르베다까지, 'WELLNESS on ISLAND' 체험기

바쁜 일상 속에서 몸과 마음의 쉼표가 필요할 때,
어디서 어떻게 진짜 힐링을 찾을 수 있을까요?

2025년 5월, 남이섬에서 펼쳐진 ‘WELLNESS on ISLAND’는
그 어떤 웰니스 프로그램보다 자연 속에서 나를 돌볼 수 있는 특별한 축제였습니다.

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🍃 웰니스의 섬, 남이섬으로 떠나다

강원도 춘천, 남산면 남이섬길 1
‘WELLNESS on ISLAND’ 축제장소는 바로 남이섬 한가운데
자연과 어우러진 이곳에서 인도 전통 웰니스 철학을 바탕으로
요가, 아유르베다, 사운드 테라피 등 다채로운 프로그램이 펼쳐졌어요.

행사 기간: 2025년 5월 10일 ~ 5월 11일
입장권 가격:

• 5월 10일 1일권 69,000원
• 5월 11일 1일권 59,000원
• 양일권 109,000원 (남이섬 입장료 포함)

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🧘‍♀️ 프로그램 구성과 실제 체험기

요가

맑은 공기, 바람, 햇살을 벗삼아 남이섬 숲속에서 요가를 했습니다.
대자연 속에서 깊게 호흡하는 경험, 몸과 마음을 가볍게 해줍니다.

사운드 테라피

싱잉볼, 차임, 자연음과 함께 공명하는 소리의 진동이
긴장된 몸을 풀어주고 깊은 명상 상태로 이끌어줍니다.

아유르베다

인도 전통 의학의 지혜를 배우고, 내 몸의 체질을 이해하는 시간.
소화와 순환을 돕는 간단한 셀프 마사지를 직접 체험할 수 있었어요.

드럼 서클

타인의 리듬에 나의 박자를 맞추는 과정에서
타인과 연결되는 감정의 해방감을 느낄 수 있었답니다.

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🎶 웰니스 뮤직 콘서트: 소리로 마무리하는 하루

축제의 하이라이트는 해질 무렵 숲속 음악회
바람과 함께 흐르는 라이브 음악은
하루의 웰빙을 완성시키는 감성 충전의 순간이었어요.

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💡 방문 팁 & 추천 코스

• 옷차림: 운동복 + 얇은 겉옷 (숲속은 저녁에 쌀쌀해요)
• 준비물: 개인 요가매트, 물, 손수건, 해먹용 담요
• 추천 동선: 오전 요가 → 점심 도시락 → 오후 아유르베다 체험 → 해질 무렵 드럼 서클 & 콘서트

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✨이틀이 짧게 느껴진 진짜 힐링

남이섬에서 만난 인도 웰니스의 정수,
단순한 힐링을 넘어서 스스로를 돌아보게 해준 경험이었습니다.

WELLNESS on ISLAND, 내년에도 꼭 다시 오고 싶은 축제!
자연과 조화되는 웰니스 여행을 찾는 분께 강력 추천합니다.

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